노트북거치대1 노트북 받침대 높이를 세 단계로 바꾸며 손목 위치와 통풍 상태를 비교 노트북 받침대를 구입하면 높게 올릴수록 자세도 좋아지고 통풍도 잘될 것이라고 생각하기 쉽다. 하지만 내장 키보드를 그대로 사용하는 사람이라면 받침대가 높아질수록 손목이 위로 꺾여 오히려 불편할 수 있다. 반대로 너무 낮으면 화면 위치가 달라지지 않아 고개를 계속 숙여야 할 수 있다. 적절한 높이는 신체 조건과 책상 높이, 외장 키보드 사용 여부에 따라 달라지므로 한 단계만 사용하기보다 낮음, 중간, 높음 세 단계로 나눠 직접 비교해 보는 것이 좋다.낮은 높이에서 기본 자세 확인받침대를 가장 낮은 단계로 맞춘 뒤 평소처럼 문서 작업을 한다. 화면을 볼 때 고개를 어느 정도 숙이는지, 손목이 책상에 자연스럽게 놓이는지 확인한다.처음 몇 분은 큰 차이를 느끼기 어려울 수 있으므로 최소 20~30분 정도 사용해.. 2026. 8. 26. 이전 1 다음
